Waldseminare

Sicherlich kennen Sie das auch: Sie steuern von Termin zu Termin, sind ständig unter Strom und am Ende des Tages einfach nur erschöpft. Doch dies muss kein Normalzustand sein! Schützen Sie sich und Ihre Mitarbeiter. Effektive Bewältigungsstrategien und Entspannungsmethoden helfen Ihnen dabei.

 

Nutzen Sie die Kraft des Waldes. Wissenschaftliche Studien belegen, dass Aufenthalte im Wald Ihre Abwehrkräfte stärken, Ihre Zellen schützen und Ihre Nerven stabilisieren. Zudem wird der Körper dabei unterstützt, von der Stress- wieder in die Erholungsphase zu gelangen.

 

Ich gebe Ihnen das Werkzeug dazu an die Hand und gemeinsam erstellen wir Ihre individuelle Stressprävention. Schicken Sie uns gerne eine Nachricht und wir erstellen Ihnen ein Angebot.

Tagesseminar

 

Wie entsteht Stress und welche Reize sind dafür verantwortlich? Welche Dosis Stress ist notwendig und gut für uns? Wie können wir unserem Körper die nötige Entspannung verschaffen?

 

Erfahren Sie Hintergründe und gezielte Strategien gegen Hektik und Belastung. Und welche Rolle der Wald für Sie spielen kann.

 

 


Halbtagesseminar

 

Wir starten den Tag im Wald und üben verstärkt Strategien, die Sie anwenden können, um von der Stress- wieder in die Erholungsphase einzutauchen.

 

Dabei lernen Sie diverse Methoden, um ihr Stresslevel zu reduzieren und sind für Ihren Alltag gerüstet.

 

 


Kontakt

Wald ums Herz

Tina Winterer

 

 

info@wald-ums-herz.de

01520/3864735

Sie möchten eine Veranstaltung buchen?